要点
- 不告而别是一种令人沮丧的经历，会让对方感到困惑、受伤和被拒绝。
- 不告而别的一些原因包括方便、省事，缺乏沟通技巧，以及想保护对方的感受。
- 无论原因是什么，不告而别都可能令人受伤；在可能的情况下，与约会对象保持开放和诚实很重要。
近年来，网络约会变得越来越流行，而且这并非没有道理。随着科技的发展，网络约会成为许多人颇具吸引力的选择并不令人意外。虽然它可能是结识新人的好方式，但也有其弊端，其中之一就是不告而别。
不告而别可能发生在任何人际关系中，但在约会领域，这个词通常用于指你一直在聊天或约会的人突然停止回复消息或电话，而且没有任何解释。这是一种令人沮丧的经历，会让对方感到困惑、受伤和被拒绝。它在网络约会中尤其常见，因为人们可以很容易地转向下一个潜在匹配对象，而无需作出任何解释。
人们为什么会不告而别？
为什么不就不想继续发展这段关系进行一次更直接、更诚实的谈话呢？科学研究的发现为这个问题提供了几个答案，表明以下一个或多个因素往往在其中发挥作用。
1. 方便省事。人们决定不告而别而不是进行直接谈话的主要原因之一，纯粹是方便。不告而别很实用，也比其他策略更少带来正面冲突。
2. 认为自己缺乏技巧。在最近的一项研究中，Thomas 和 Dubar（2021）揭示，避免对峙的一个动机是，不告而别者可能认为自己没有必要的沟通技巧，无法就这段关系进行开放而诚实的谈话。
3. 没有其他解决办法。在某些情况下，人们在决定不告而别之前，已经尝试过其他策略来结束关系。例如，在 Timmermans 等人（2021）的一项研究中，不告而别者透露，他们之所以对某人不告而别，是因为对方拒绝接受他们提出的拒绝理由，而他们觉得自己没有其他解决办法。
4. 对方有令人反感的行为。Timmermans 等人（2021）还发现，人们为何选择不告而别，这个问题往往可以用被不告而别者令人反感的行为来解释，包括但不限于咄咄逼人、种族主义或不尊重他人的行为。他们还发现，一些不告而别者开始担心自身安全，害怕如果继续这段关系，或试图以更直接的方式结束关系，可能会遭遇言语辱骂，甚至被跟踪骚扰。
5. 以关系的长度和强度作为正当理由。一些不告而别者认为，当他们在这段关系中投入的时间和精力很少时，不告而别是可以被合理化的；他们觉得在这种情况下，切断联系并不需要解释（LeFebvre 等人，2019）。
6. 保护被不告而别者的感受。虽然不告而别的大多数动机都与不告而别者自己的感受和愿望有关，但有些人决定对某人不告而别，是因为他们想顾及对方的感受，不希望对方感到受伤和被拒绝（Thomas & Dubar，2021）。
7. 这是“新常态”。在他们的研究中，Timmermans 等人（2021）还发现，有些人不告而别，是因为他们认为在网络约会中，这已经成了结束一段关系的默认方式。约会应用的一些关键功能，例如可以直接删除匹配对象的选项，使不告而别变得更容易，这进一步强化了这种看法。
这些研究发现为人们为什么会对他人不告而别提供了一些见解。但无论原因是什么，被不告而别都可能是一种令人受伤和困惑的经历，甚至可能导致人们在未来的恋爱关系中缺乏信任。除非你担心自身安全，否则通常最好向约会对象坦诚地表达你的感受和意图，以避免伤害和困惑。这样，网络约会才能成为对所有人来说更积极、更愉快的体验。
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Facebook 图片：Eak.Temwanich/Shutterstock
参考文献
LeFebvre, L. E., Allen, M., Rasner, R. D., Garstad, S., Wilms, A., & Parrish, C.（2019）。新兴成年人恋爱关系中的不告而别：数字化关系解除中的消失策略。Imagination, Cognition and Personality, 39(2), 125–150。https://doi.org/10.1177/0276236618820519
Thomas, J. O., & Dubar, R. T.（2021）。在高度可见时代中的消失：社交媒体不告而别的定义、情境及其被感知的心理后果。Psychology of Popular Media。
Timmermans, E., Hermans, A. M., & Opree, S. J.（2021）。随风而逝：探索移动约会者的不告而别经历。Journal of Social and Personal Relationships, 38(2), 783-801。
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