让推卸责任的人承担责任的3种方式

要点

推卸责任在表现出边缘型和自恋型人格障碍症状的人身上很常见。
逃避责任会损害关系，尤其是在发生推卸责任时。
运用对质和其他技巧，可以化解逃避对不良结果负责的企图。

来源：Tumisu 在 Pixabay 上的图片

推卸责任是指把自己的选择或行为归咎于他人。表现出边缘型和自恋型人格障碍（分别为 BPD 和 NPD）症状的人身上，这种情况很常见，但在任何情境下都可能发生。

每当这种情况发生时，关系都可能受到损害，因为人们通常会觉得，被一个在逃避对不良事件或结果负责的人指责，是令人沮丧且伤人的。运用下面提供的技巧，有助于尽量减少或消解他人把责任推到你身上的体验。

推卸责任往往是为了逃避责任。比如在汽车事故中，这很常见；通过不承认碰撞责任，可以避免为两辆车的损坏买单。具有人格障碍症状的人经常会转嫁责任，因为为不想要的结果负责会让他们觉得自己受损且有缺陷。若伴有 BPD 症状，这会加剧自我厌恶；若伴有 NPD 症状，则会与夸大的自我形象相冲突。

被迫为他人的错误背锅的人，常常会感到不公，同时也会觉得自己受到了欺凌或剥削。当这种情况发生在亲密关系中时，会积累起强烈的怨恨，最终可能威胁到关系的可持续性。

避免责备的三种方式

避免责备或为不良结果逃避责任，通常涉及以下一种或多种过程。

否认。这是最基本的逃避责任形式，指谎称自己做了某事，或谎称自己没有做某事。
否认影响。这指承认某个行为或决定，但否认它对不良结果产生了影响。
推卸责任。这指把自己造成或促成的不良结果归咎于别人。

下面的对话展示了这三种方式；它是根据涉及不同人的不同交易情境综合构建出来的。

Mitch: 你今天上午去看我妹妹 Barbara 了吗？

Faye: 是的。我们过得很愉快。

Mitch: 太好了。你从她车库倒车出来时撞到她的车了吗？

Faye: 她是这么说的吗？

Mitch: 她问我你有没有提起这件事。

Faye: 她是在想把她粗心驾驶的责任推给我。她大概是在停车场撞了别人。

Mitch: 她透过窗户看见你撞的。

Faye: 我可能不小心轻轻蹭到了她的车，但并没有造成任何损坏。

Mitch: 她说有一个凹痕，车漆也被刮花了。她晚些时候会过来，谈谈我们是否要走保险来修理。

Faye: 反正我肯定没弄出凹痕。

Mitch: 我们可以看看你的保险杠上有没有蓝色油漆。

Faye: 你和你妹妹让我紧张得不得了。你们只在乎你们那些宝贝汽车。这就是我会碰她车的原因。

Mitch: 如果你因为某些事太过烦乱，以至于影响了驾驶，那你就该等感觉好些再开车。那只是一辆车。我们会承担责任，把它修好，这事就过去了。你不是坏人；你只是犯了个错误。