核心要点
- 节日季是体验喜悦、善举以及对他人真诚热忱的特殊时光。
- 宽恕与其说关乎被宽恕者的福祉，不如说更关乎我们自身的身心健康。
- 当我们将注意力转向自身以外的事物或他人时，我们的生命也因此变得更加丰盈。
又到了这个时节——一个让我们从自我的枷锁中解脱、超越自身的时刻。感恩节刚过，这个节日本应提醒我们心存感激、珍视生命中的种种祝福，而如今我们又将迎来另一个特殊的时节，让我们有理由将目光转向他人。
在当今世界纷繁复杂的局势下，对某些人而言，保持感恩之心已属不易，更遑论去关怀身边人的处境。然而，若说有哪个时刻最适合伸出援手，以查尔斯·狄更斯1843年小说《圣诞颂歌》中”重获新生”的埃比尼泽·斯克鲁奇那般的喜悦、善意与热忱去对待他人，那便是此刻。
对真诚参与的抗拒
若不想在深夜被过去、现在与未来的圣诞幽灵所困扰，我们最好从斯克鲁奇的个人蜕变中汲取教训，并愿意效而仿之。然而近来，我不断遇到一些人，他们似乎执意从生活中退缩——最好的情况也不过是袖手旁观——不愿以有意义的方式与他人互动，即便是在本应欢庆的节日里也不例外。令人遗憾的是，在节日季的映衬下，许多人显得意志消沉，甚至充满恐惧，对生活缺乏热情与激情，尤其是在经历并目睹了过去三年所发生的一切之后。
我希望这种悲观情绪与对生命奇迹的冷漠不会蔓延太广，愿我们能以对未来的乐观态度告别2022年、迎接新年。尽管节日季未必是所有人欢乐幸福的时光，但我相信对大多数人而言并非如此，尤其是那些能够将注意力从自身转向有需要者或境遇不如自己之人的人。
以热忱迎接节日，选择自己的态度——这是寻找意义的核心原则——让人类的精神得以彰显其奇迹，尤其在艰难时刻更是如此。1 与其像雅各布·马利那般被沉重的锁链所压垮，古希腊人视之为神圣感召的”热忱”2，为我们提供了对抗绝望及其相关症状的解药，也给予我们通往真正自由、幸福与福祉的钥匙。
宽恕
这个节日季也是探讨另一个话题的好时机——宽恕——当我们感到自己是受害者，并难以与他人建立有意义的联结时，这个话题往往被忽视。事实上，当我们如此执着于自己的问题、自己的需求和自己的诉求时，走向宽恕或许是我们超越自我所能做的最艰难、最具挑战性的事情。面对现实吧：当一切都失控，尤其是超出我们掌控的时候，能够将自身处境的责任归咎于他人，至少是一种慰藉与宣泄，即便这并不能真正解决任何问题。
当然，在这样的情形下走向宽恕，说起来容易做起来难。但这是可以做到的！而且重要的是，我们宽恕的能力实际上为我们开辟了另一条通往真正自由与自我赋权的道路，与此同时，这也是疗愈我们所受创伤、直面我们所遭挑战的平台。
放下痛苦
宽恕意味着”放下”我们的痛苦。实质上，它与其说关乎被我们宽恕之人的福祉，不如说更关乎我们自身的身心健康。当我们执着于痛苦——我们的怨恨、伤害与愤怒——我们便深陷自怜之中。它成为我们审视自己与他人的一层遮蔽，成为我们必须不断喂养、维持并为之辩护的东西。若我们不这样做，便会觉得是在允许对方”正确地”对我们施以不公。简言之，我们成了自己思想的囚徒，进而成为个人处境的受害者。
但宽恕可以是我们所能做的最有力量的事情之一。然而，就像任何肌肉一样，它需要锻炼才能发挥作用。宽恕可以非常复杂。有时我们会误以为它等同于遗忘、淡化或纵容过失，但实则不然。它更多地关乎将自己从那份束缚中解放出来。当我们不肯宽恕时，我们以爱、理解、善意与慷慨去生活的能力便会受阻。
这并不意味着我们必须去爱并宽待那个在工作中对我们不忠的人，或是在员工会议上贬低我们想法的同事。同样，这也不意味着我们必须去爱并宽待那些因管理公共事务缺乏诚信、透明与责任感而失职的政府官员，或那些危险地让逐利之心凌驾于寻找意义之上、以公众利益为代价的企业高管。不，这并不是宽恕的要义。但宽恕的真正含义是：我们原谅他们，并将自己从进一步的囚禁中解放出来。爱与慷慨，以及理解，终将在适当的时机以各自的方式回归。同样的道理也适用于我们个人生活与关系中所经历的种种。
重要的是，当我们真诚而热忱地超越自身——无论是为了实现宽恕、无私、体贴、善意、慷慨还是对他人的理解——我们便进入了意义的精神领域。通过给予，超越自我，我们让自己的生命更加丰盈。这是所有有意义的精神传统核心中久已领悟的真理。这是一个只能亲身体验的奥秘。当我们真正体验到它时，我们便置身于意义的核心——这是一个理想的所在，尤其在节日季更是如此。
参考文献
1. Frankl, V. E. (1992). Man’s Search for Meaning: An Introduction to Logotherapy，第4版。波士顿：Beacon出版社；以及 Pattakos, A. 与 Dundon, E. (2017). Prisoners of Our Thoughts: Viktor Frankl’s Principles for Discovering Meaning in Life and Work，第3版。加利福尼亚州奥克兰：Berrett-Koehler出版社。
2. 参见：Pattakos, A. 与 Dundon, E. (2015). The OPA! Way: Finding Joy & Meaning in Everyday Life & Work。德克萨斯州达拉斯：BenBella Books出版社。
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