Captain

When the talking phase gets deep, be mindful of these sensitive conversations.

有些人无论我们做了多少”自我成长”的功课，始终能触动我们最脆弱的神经。文章通过简与自恋型继父长达四十年的相处经历，探讨了为何某些关系会持续激活我们的情绪防御机制，以及我们为何总是在与自己的神经系统和现实徒劳抗争。

偏爱会在双胞胎之间造成深远的冲突与伤害。父母无意识地给孩子贴上”好孩子”与”坏孩子”的标签，会严重影响双胞胎的身份认同、友谊建立及家庭关系。这种标签效应往往延续至成年，引发持续的嫉妒、竞争与争吵，对双胞胎的心理健康和人际关系造成长期负面影响。

当一方渴望亲密连结、另一方却选择疏离时，”追求者-疏离者”的恶性循环便会形成。这种模式可能源于性生活频率不匹配、依恋风格差异或传统性别角色，并在双方行为的相互强化下愈演愈烈。理解并识别这一动态，是打破循环、改善关系的第一步。

普通孤独感可通过感官刺激得到缓解，而情感依赖则在独处时会削弱自我感，引发焦虑、空虚与对他人认可的过度渴求。本文探讨两者的本质区别，并分析情感依赖在亲密关系中形成的常见动态模式。

How do you make the most of a mentoring relationship? Use the 4 Ps to get ready before every conversation.

一项新研究探讨了如何终止不受欢迎的友谊。心理学家认为，为维护自身幸福，结束消耗性友谊有时是必要的。研究归纳出两大策略：渐进式终止与即时终止，以及七种具体方法，人们通常更倾向于选择较为温和的渐进方式。

Romantic love is great, but anyone who has had a broken heart knows that it is not enough to form a lasting relationship.

Sexual changes in aging are normal and are influenced by several factors. Understanding these changes is critical to promoting sexual well-being in an aging population.

Some suggestions from a psycho-oncologist, 17-year breast cancer survivor, seven-year metastatic breast cancer survivor, and sometimes cranky person.