心理学

被动攻击、攻击性表达和讽刺挖苦会削弱亲密关系中的信任与沟通；直接、诚实且有同理心的表达更有助于建立健康长久的联结。

练习这些技能，能帮助我们在任何关系中培养联结的时刻。

如果你想结束婚外情，需要正视家庭、职业和关系后果，做出明确决定，并以负责而坚定的方式结束这段关系。

这些倾听和回应习惯可能会破坏有意义的连接，让对方感到不被理解或认可。

分手或离婚后，当前任先开始新关系，容易引发被取代感、自我怀疑和嫉妒。文章提醒人们回看关系结束的原因，从经历中成长，并继续确认自身价值。

你的威胁大脑是否让你生病？一个必不可少的生命保护反应如何反过来对我们不利。

朋友之间的冲突并不容易，很多人都想回避它，但研究表明，冲突的好坏取决于其特征。

不加论证的宽恕观念会误导读者，混淆宽恕与和解，并阻碍真正的疗愈。

关系中的沟通不良不仅会影响情绪，还可能增加炎症、减缓伤口愈合。改善冲突中的沟通方式，有助于保护双方健康。

信任问题会动摇亲密关系。本文介绍伴侣可能说谎的六个迹象、应对方式，以及如何通过沟通和专业支持重建信任。