性爱多少才算过多？

在美国，最受欢迎的休闲活动是户外步行，超过四分之三的美国人（82%）喜爱此项活动。当然，有些人因受伤或残疾而无法参与。在身体健全者中，有人很少步行，有人偶尔步行，也有人每天步行。步行有没有可能”过多”？有——如果它导致受伤，或妨碍学业、工作、家庭或其他生活职责的话。但如果没有这些问题，步行就是好的，即使每天花几个小时也无妨。

其他休闲活动也是如此：跳舞、骑行、园艺、瑜伽等等。不参与也好，每天参与也罢，都无可厚非。唯一值得警惕的是受伤以及对生活必需事项的干扰。只要没有这两点，几乎没人会批评别人步行、园艺或跳舞”太多”。

但当休闲活动变成性爱时，态度就截然不同了。一些心理学家坚持认为，健康的性行为频率存在上限——每周六次高潮，无论是独自还是与伴侣一起。他们认为，连续六个月每周达到七次或以上高潮，即构成心理病理：”性欲亢进”、”强迫性性行为”或”性瘾”。

如果每周七次或更多高潮构成性欲亢进，那么根据一项最新研究，美国有3300万成年人都”有问题”。

研究概况

来自多所大学的心理学家通过互联网招募了1452名美国成年人（845名女性、593名男性、14名其他性别），组成了一个具有相当代表性的样本。参与者完成了一项匿名在线调查，涉及性行为的多个方面，包括高潮频率。

近五分之一（18%）的受访者表示每周高潮七次或以上（男性占26%，女性占10%）。单身人士独自高潮更多，有伴侣者与伴侣共同高潮更多。但相当大比例的参与者每周高潮超过七次。他们是强迫性的性瘾者吗？

关于性欲亢进的争论

从圣经时代一直到工业革命，上帝只认可性行为的一个理由——繁衍后代。在《创世纪》中，上帝给人类的第一条诫命是：要生养众多。神学家从未反对频繁的性行为——只要其目的是怀孕。

大约200年前，神学家认为，上帝也接受以巩固神圣婚姻为目的的性行为。同样，道德权威对每天或更频繁的性行为也毫无异议——只要它能强化婚姻关系。

但任何纯粹以娱乐为目的的性行为——自慰，或随意性行为、群交、同性性行为，以及有偿性行为——在过去是严重的罪孽，对许多人而言至今仍是。

与此同时，独自性行为至今仍是全世界最普遍的性爱方式，随意的性关系、同性伴侣、群体性行为以及BDSM等变体也相当普遍。

性的基本原理
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当代性欲亢进概念源于1983年，心理学家帕特里克·卡恩斯博士出版了《走出阴影：理解性瘾》一书。该书催生了一个庞大产业，包括卡恩斯及其他人撰写的众多书籍、无数十二步互助团体（如”性瘾者匿名会”等）、一本名为《性瘾与强迫》的研究期刊（由卡恩斯及同事创办），以及性瘾治疗师（大多数由卡恩斯创办的机构认证）。

性瘾模式的支持者认为，其症状包括：强迫性性幻想、公开暴露、频繁的一夜情、婚外情、群交以及光顾性工作者。但如今，色情内容在手机上触手可及，最主要的症状变成了频繁自慰观看色情内容，通常会产生高潮——对某些人而言，每周七次或更多。