心理咨询

向朋友倾诉烦恼可以起到宣泄作用，但健康的脆弱表达与”创伤倾倒”之间只有一线之隔。过度倾诉可能给友谊带来压力，甚至对自身造成伤害。本文探讨如何识别创伤倾倒行为，以及友谊、健康边界与心理咨询在创伤恢复中各自扮演的角色。