核心要点
- 一项新调查显示，大多数约会者希望对方能坦然谈论自己的心理咨询经历。
- 接受心理咨询并公开谈论此事，仍是一种反主流文化的行为，对男性尤为如此。
- 越来越多的男性开始注重情感表达，并主动挑战传统性别刻板印象。
根据约会应用Bumble发布的一项全国性调查，拒绝污名化、拥抱心理健康的趋势正在约会群体中不断上升。
约55%的受访者认为，愿意谈论心理咨询经历在约会中是一项重要品质。
该应用将自我关怀与心理健康视为吸引力方面的新趋势，并推出了可固定在个人主页上的”徽章”功能，其中就包括一枚心理咨询徽章。
在单身男性竞争激烈的恋爱市场中，接受心理咨询并坦然谈及这段经历，是否应成为重视个人成长的新标准？
事情并非如此简单。
对于这一普遍前提，有许多需要注意的地方，以下列举两点：
- 大多数人无法获得高质量的心理健康服务。从心理咨询师到精神科医生，专业从业者严重短缺。
- 在不同的社会文化和经济背景下，心理治疗或心理咨询的普及程度存在显著差异。
心理咨询在约会中愈发被接受
然而，男性在约会中的表现正在悄然改变。男性气质正在演进。男性开始挑战那些被普遍认为是阻碍人们寻求心理咨询的最大障碍之一的性别规范。
在另一项针对全球逾14,000名Bumble用户的调查中，近四分之三（74%）的男性表示专注于提升自我行为意识，52%的男性表示接纳情感表达。近半数受访者认为，挑战传统男性规范将有益于他们的亲密关系——这也说明仍有相当大的改善空间。
男性接受心理咨询的比例仍落后于女性，尽管自2019年以来双方均有所上升。18至44岁年龄段中，男性从13.1%升至17.8%，女性从23.8%升至28.6%。在英国、澳大利亚等其他国家，这一差距依然显著（Sagar-Ouriaghli等人，2019年）。
男性正在挑战传统男性规范
尽管有些人可能担忧流于表面的”美德展示”，但考虑到真正接受心理咨询的人仍属少数，愿意尝试本身就具有一定的基础价值。
如果你约会的对象曾接受过心理咨询，这可能意味着什么？
- 成功找到保险覆盖或自费可负担的咨询师、并坚持完成短期心理治疗所付出的努力，本身就是主动追求自我成长的体现。
- 建立咨询关系需要一定程度的自我披露与脆弱感，而这种能力在任何健康的亲密关系中都是宝贵的品质。
- 经过一定练习，能够更好地识别并有效表达内心状态（如思想与情感），或许也因此具备更强的情感投入能力。
- 可能更了解自身的人格发展历程，以及过往关系中存在的问题模式，从而避免重蹈覆辙。
- 对自身心理健康挑战及其真实影响（如创伤后应激障碍、抑郁、焦虑等）有更清晰的认知。
与接受过心理咨询的人约会，也可能意味着对方存在较为严重的心理健康问题。在恋爱关系的前6至12个月内，与伴侣分享此类重要的健康状况是合理且有必要的。
约会对象接受过心理咨询意味着什么？
总体而言，自我关怀与心理健康的趋势在约会领域似乎正持续升温。接受过心理咨询对某些人颇具吸引力，至少也体现了一种追求个人成长的倾向。
围绕情感表达、沟通能力与心理觉察的标准，正持续影响着不断演变的男性气质与恋爱生态。男性可以将心理咨询作为提升这些能力的途径，同时在这一过程中成为更好的自己。
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