心理学家和治疗师有许多不同的方式来审视关系的结构——彼此交织的依恋风格与童年创伤、沟通技巧，以及发展阶段的挑战。另一种视角，是观察权力的平衡，以及双方如何相互支持，或者是否支持彼此和这段关系。
以下是四种常见的组合，看看哪一种最符合你的情况。
1. 两个人合为一体。
安娜和里科各自都有自己的挣扎。安娜因过去的创伤而难以维持工作或朋友关系，这些创伤很容易触发她的愤怒，并引发破坏性的爆发。
里科则容易陷入抑郁，这影响了他在工作中的效率以及向前迈进的能力。但通过携手合作，安娜和里科成为了一个优秀的团队：当安娜遭遇挫折时，里科会挺身而出帮助她重新站起来；而当里科在抑郁中挣扎时，安娜也会同样回报。
情感氛围：尽管双方都在尽力而为，他们的日常生活有时仍像一场情绪过山车，危机与动荡偶尔会突然出现。有时，这样的伴侣会变得与外界隔绝，以”我们对抗世界”的姿态相互依偎，但正是因为彼此的支持，他们才能共渡难关。
优势：在一起，他们比各自单独面对时更能应对生活。尽管他们在相互支撑，但这段关系是平衡的。
风险：由于他们的关系和个人的成功都依赖于对方，关系中的任何变化都可能是灾难性的：如果里科决定离开这段关系，或安娜情绪崩溃，关系的微妙平衡就会被打破。想象一个画面：他们俩相互依靠着站立；一旦有人退缩或倒下，另一个人也会随之倒下。
2. 一方承担重担；你快乐我就快乐。
在这种模式中，安娜能够轻松应对日常生活，而里科则饱受抑郁困扰。这种失衡意味着安娜承担了大部分家务，因为里科没有精力投入其中，也无法进行单方面的付出来提供情感支持。
情感氛围：虽然没有重大危机，但这段关系的氛围以及安娜的整体情绪都随着里科的状态起伏波动。
优势：里科得到了他所需要的支持。由于安娜自身没有太多困扰，她不那么孤立，可以从朋友处获得支持，也能从工作中找到成就感。而当里科状态好的时候，他们也能享受彼此的陪伴。
风险：安娜会周期性地产生怨恨并爆发出来。但由于这会令里科感到不安，她很快便感到愧疚，重新回到原来那个支持者的角色。或者，安娜会精疲力竭；这种重担就像背着一个四十磅的背包。起初还好，她感到充实和自豪，但随着时间的推移，重量开始消耗她；她觉得自己无法再坚持下去，于是崩溃或选择离开。无论哪种结果，里科都将失去支撑。
3. 你走你的路，我走我的路。
安娜和里科既不相互支撑，也不单方面承担重担。在这种模式中，关系是平衡的，安娜和里科各自独立，能够自己解决问题。
当一方过得艰难时，另一方能给予情感支持和倾听吗？当然可以，但他们知道对方有能力应对，只是需要一点温柔的关怀而已。
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情感氛围：没有危机，没有戏剧性事件，也没有人感到有义务去拯救对方。每个人都在管理自己的生活，他们是平等的伙伴——这有什么不好呢？
优势：日常生活稳定，当对方遇到困难时，双方都能给予支持。
风险：在日常层面，几乎没有风险。但对某些伴侣而言，这种模式会演变为一定程度的疏离，变成一种”有福利的室友”关系，或者谈话流于表面，只围绕工作和孩子展开。如果两人渐行渐远，或一方认为彼此已不再合适，他们将会相对平和地分开。
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