关于性与长期关系的新思考

要点

男性和女性都表示渴望超越单纯性行为的持久亲密感。
感受到自己对伴侣的重要性至关重要；关系中的矛盾情感是人之常情。
与伴侣保持心灵契合是长期满足感的关键。

英国约会网站Illicit Encounters近期对2000名男女进行了一项调查，探究男女最享受性生活的前十件事。调查发现，女性列举的内容包括与伴侣增进情感联结、缓解压力以及提升自信。相比之下，男性表示最享受的是身体上的愉悦。此外，他们还将”与新伴侣初次性爱的刺激感”列于榜首。

然而，这些调查结果有一个耐人寻味之处，它与一些关于”激情褪去”之后如何维系情感与性的综合关系的新研究相呼应。调查发现，男性和女性都高度重视维持整体上的亲密联结——这种需求贯穿并超越了性满足与即时愉悦本身。性行为及其余韵不足以维系这种联结。

那么，究竟是什么在支撑一段关系？

关于这个问题，市面上有大量书籍、文章和工作坊声称能给出答案。但若能看到真实的、有据可查的信息，则更具参考价值。以下几项研究揭示了哪些因素能够促进——或破坏——这种持久的情感与性亲密的融合。其中一项发表于《性研究杂志》的研究发现，对男女而言，一个核心因素是感受到自己被伴侣所珍视——感到自己对对方是重要的。

那些真切感受到被伴侣珍视的人——被接纳为完整的自己，连同所有的个性与不完美——报告了更高水平的关系满意度。而这与性生活频率或日常沟通质量无关。那是一种无需言说的感觉，更多是被感知到的，而非直接表达出来的。

之所以真正被珍视、被”看见”、被伴侣接纳的感受对长期满足感至关重要，原因之一在于：伴侣之间通常会对彼此产生矛盾情感。这可能源于对方的某个决定、某种态度，或是种种让你不禁自问的事情：”这真的是我想与之相伴的人吗？我过去是否忽视了他/她性格或价值观的某些方面？”

这是人之常情。我们每个人都是优点与缺点的混合体。是一个”复杂的集合”。是深深浅浅的灰色地带。

关系中的矛盾情感

当矛盾情感持续悬而未决，或逐渐根植于关系之中，会带来怎样的影响？一项发表于《社会心理学与人格科学》的国际研究发现，这与个人及关系幸福感的下降密切相关。该研究描述了人们对伴侣可能产生的几种类型的矛盾情感。但我认为，其核心启示在于它所引发的一个问题：这些矛盾究竟是彼此之间的差异——你选择在被关爱、也关爱对方的更大背景下去承认并接纳它——还是会走向另一种结局？电影《你伤害了我的感情》对这一问题及伴侣的应对方式进行了生动呈现，这部由朱莉娅·路易斯-德雷福斯和托拜厄斯·门席斯主演的浪漫喜剧，描绘了一段关系中一对伴侣对彼此和自身积压已久的矛盾情感逐渐爆发的故事。

另一些实证与临床研究从不同角度探讨了这一问题，发现有些伴侣能够坦然面对彼此之间的矛盾情感及情感联结，并似乎找到了走向相互扶持、长久稳定关系的路径。一个关键因素似乎是双方生活目标的一致性——一种共同的”我们当初为何走到一起”的认同感。我认为，伴侣双方在共同生活目标上保持心灵契合至关重要。我在此前的一篇文章中已探讨过这一话题——伴侣如何通过践行彼此间的”彻底透明”来建立这种契合。