核心观点
- 自1973年同性恋从DSM中被移除以来，对于获得人际支持的人而言，出柜有助于提升心理健康。
- 出柜并正视创伤对家庭而言具有疗愈作用，这一点在《家庭出柜》和《情感遗产》两本书中均有体现。
- 出柜并拥抱自身经历，有助于人们在自己的立场上认识他人。
我想，心理学家查尔斯·西尔弗斯坦一定会喜爱杰西·亨佩尔这部精彩绝伦的回忆录《家庭出柜》。西尔弗斯坦于2023年初辞世，留下了改变世界的遗产，其中包括推动在1973年将同性恋从DSM的精神障碍分类中移除。仅这一拯救性的社会行动，便挽救了无数从出生起就被告知自己”有病”的人的生命。但西尔弗斯坦并未就此停步。他将余生献给了去除同性恋污名化的事业，并积极倡导所有酷儿群体的心理、情感、人际与性健康——那些不符合关于男性或女性的严格规范性期待的人，而这可以说涵盖了我们所有人。在西尔弗斯坦看来，能够公开生活、即便最初与他人乃至与自己产生冲突也要坚持做自己、勇于出柜，这对于一个人的心理健康以及与他人建立关系的能力而言，最终至关重要。他相信，若缺乏支持与鼓励来促成出柜，特别是缺乏已经出柜者的榜样力量，个体将面临心理伤害的风险，甚至可能来自那些声称治愈他们的心理健康专业人士（O’Connell, 2012；Silverstein, 2007）。在《家庭出柜》中，杰西·亨佩尔为我们提供了关于出柜意义的生动范本，并亲身展示了这一关键行动不仅能为采取行动的个体带来巨大的心理健康益处，也同样惠及其生命中的每一个人。
杰西是家中第一个以酷儿身份——具体而言是女同性恋——出柜的人；随后是她的父亲以同性恋身份出柜；她的兄弟以跨性别身份出柜（出生时被指派为女性）；她的姐妹以双性恋身份出柜；她的母亲则作为复杂性创伤的幸存者而”出柜”。（亨佩尔对母亲那段勇敢历程的讲述尤为动人——尽管童年经历了令人恐惧的创伤，母亲仍竭力活出完整的自我，而这与许多酷儿人士追求完整生命所面临的相似挑战形成了深刻的呼应。）亨佩尔以雄辩、洞察、悲悯，以及只有真正活在自己皮肤里才能生发的那种率真幽默，娓娓道来每一个出柜–故事。书中有许多令我同时欢笑与落泪的场景，其中一幕是杰西参加一场”蜕变训练”研讨会，在场所有人被要求盯着”房间里最丑的人”看。当二十几个人都将目光投向她时，她写道：”我的恐惧制造了我所恐惧的处境。但此刻，已无所畏惧。我感到与人连结、如释重负、被人看见。”
作为一名心理健康专业人士，我尤为感兴趣的是，这些独特而又无比真实的家庭出柜故事，在亨佩尔敏锐的叙事中，既是完全个人化的，又是相互交织、密不可分的。她以父母童年秘密为背景开篇，承认了那些既催生了这些秘密、又被代代相传给杰西和她的兄弟姐妹的跨代际创伤。
“父母的羞耻感变成了我的羞耻感。”亨佩尔写道，”无需任何人明言，我便学会了哪些事关于自己可以分享，哪些必须隐藏。”
从这个意义上说，精神分析学家加利特·阿特拉斯那本引人入胜的著作《情感遗产》是《家庭出柜》极佳的伴读之作。正如阿特拉斯所言：
“我们所爱的人，以及那些抚育我们的人，都活在我们内心；我们体验着他们的情感之痛，我们梦见他们的记忆，我们知晓那些从未被明确传达给我们的事，而这些都以我们并不总能理解的方式塑造着我们的生命。”
在书中，阿特拉斯帮助我们理解：通过寻找方式来辨认那些尚未成形的感受，以及导致这些感受的经历与情境，并将其付诸言语，我们便能从中解脱，真正地活着。她说，”为自身的失落与过错，以及父母的失落与过错而悲恸的许可，将我们与生命相连，迎接新的可能性诞生。”
同样地，亨佩尔在《家庭出柜》中发现：“出柜，是放下我们计划中的生活，去追寻那个等待着我们所有人的生命的行动。”
沉浸在亨佩尔对自己及家人的描绘中，是一种深刻的享受——跟随他们每一个人努力活出自我，直面彼此之间那些令人心碎的冲突，并在这一过程中找到真实的、疗愈的、宽广的相互连结。作为读者，我从每位家庭成员历经艰辛所换来的结果中，感受到一种温暖的释然，仿佛能想象到他们亲历这一切时的心情。
亨佩尔对这些必经之旅的有力捕捉，令我想起了那些心理学研究——研究表明，许多酷儿人士在出柜后获得了显著的健康益处——即在他们感到被支持的前提下出柜。杰西的家人也许曾被窒息的秘密所困，但彼此之间持久的相互支持，最终引领他们走向了开放、充满爱的生活与连结。
- 了解性取向
- 查找附近的心理咨询
对我而言，最令人动容的，是亨佩尔学会了如何直接地审视自己，也同样直接地审视每一位家人。她以他们本来的面貌认识他们，而非将他们投射为自己曾以为的样子。在书的开头介绍她的兄弟时，她写道：
“我们家最小的成员出生时被指派为女性。但随着我们成长，这一切将会改变。当我开始这个计划（这本书）时，我认识他作为兄弟埃文的时间，已经比我以为他是我妹妹的时间更长……当我向你描述我的兄弟，就描述他原本的样子时，他变得更清晰地成为他自己——当我使用他所选择的代词时。”
我鼓励你阅读《家庭出柜》，不仅是为了通过杰西·亨佩尔的眼睛去体验她和她的家人，更是为了受到激励，以本来的面目认识自己，以及生命中的每一个人。当我们能够在被看见的同时看见他人，我们便是在向查尔斯·西尔弗斯坦这样的勇敢者致敬——他们曾挺身而出，让我们其余的人得以发现自己是谁、能够成为谁的无限可能——无论是在与自我的关系中，在与家人的关系中，还是在与这整个世界的关系中。
*版权所有 Mark O’Connell，LCSW-R，MFA
参考文献
Atlas, G. (2022) Emotional Inheritance: A Therapist, Her Patients, and the Legacy of Trauma. Little Brown Spark. New York.
Hempel, J. (2022) The Family Outing. Harper One, an imprint of Harper Collins Publishers. Chicago / Turabian
O’Connell, M. (2012). Don’t Act, Don’t Tell: Discrimination Based on Gender Nonconformity in the Entertainment Industry and the Clinical Setting. Journal of Gay & Lesbian Mental Health 16:241-255.
Silverstein, C. (2007). Wearing two hats: The psychologist as activist and therapist. Journal of Gay & Lesbian Psychotherapy, 11(3/4), 9–35.
Universite de Montreal. (2013, January 29). Health benefits of coming out of the closet demonstrated. Retrieved from https://www.sciencedaily.com/releases/2013/01/130129074427.htm
原创文章，作者：Captain，如若转载，请注明出处：https://www.ormemo.com/6091.html