观看色情内容能帮助逃避无意义感吗？

人们观看色情内容有各种各样的原因：减轻压力、性好奇、自我探索、满足性幻想，等等。消费色情内容的一个重要动机是逃避无意义感和无聊。

无聊指的是一种不愉快的体验，它发生在一个人对唤醒水平的需求与可获得的刺激之间不匹配时。我们可能会把一个人、电影、游戏、讲座、聚会、一天，甚至一个人的生活描述为无聊。它与注意力集中困难，以及不安、躁动和激动的感觉有关。因此，它可以促使人们参与更有刺激性、更有价值、更有意义的活动。

然而，有时无聊会促使人逃离自我，也就是参与令人愉悦但无需动脑的活动。一些例子包括不健康饮食、使用毒品、沉迷网络游戏，当然还有强迫性观看色情内容。

一项关于无聊与色情内容消费的近期研究支持了逃离自我的理论。该研究由 Moynihan 等人开展，并发表在《人格与个体差异》上，下文将对其进行考察。

调查色情内容消费、无聊和无意义感

样本：

方法：

结果

该研究考察了无意义感是否可能“通过无聊以及将色情内容用于情绪回避”来预测更多的色情内容观看。研究人员“使用测量为了寻求兴奋和性愉悦而使用色情内容的量表”评估了这种关系，结果显示“每种情况下都存在显著的间接关系”。

总之，数据分析支持了存在性逃避假说。研究总结道：“色情内容消费可能作为一种应对感知到的无意义感的手段，而这种无意义感由无聊所提示。”

当然，并不是每个经历慢性无聊的人都会决定观看色情内容，或发展出问题性色情内容使用。人们如何应对无意义感，在一定程度上取决于他们的自尊。

自尊较高的人通常会通过参与有意义的活动来应对。例如，他们会回想怀旧记忆，为公益事业做志愿服务，或尝试效仿自己的榜样。

相比之下，低自尊或世界观不连贯的人更可能选择逃离自我意识这种应对策略。如前所述，除了观看色情内容之外，逃离自我的一些例子还包括：吃安慰性食物、过量饮酒、强迫性玩电子游戏，以及无需动脑且匿名的线上互动。

经历无意义感或生活意义受到威胁的个体，可能会试图通过参与无需动脑但令人愉悦的活动来逃避它。

例如，他们观看色情内容以获得兴奋和性愉悦，这起到了分散注意力的作用，使他们暂时摆脱不舒服的感受，以及与存在性无意义感和慢性无聊体验相关的痛苦。

通过参与令人愉悦但无需动脑的活动（例如观看色情内容）来应对无聊的人，往往具有低自尊。高自尊个体通常会通过参与更健康或更有用的活动来应对，例如回想怀旧记忆、从事利他行为，以及效仿自己的榜样。