要点
- 根据一项研究，性脚本在未知的性情境中起着安全网或指南的作用。
- 与男性相比，女性在异性性接触中体验到的高潮次数少20%到50%。
- 有助于体验令人满足、又不损害愉悦或高潮的性爱的建议包括自我理解和沟通。
Toa Heftiba / Unsplash
《性与婚姻治疗杂志》上发表的一项新研究试图解释，为什么即使人们努力将阴蒂知识融入伴侣的性生活中，高潮差距仍然存在。该研究将性别化的性脚本视为缩小高潮差距的主要障碍。
根据这项研究，性脚本在未知的性情境中起着安全网或指南的作用。研究假设，性别化的性脚本之所以构成缩小愉悦差距的重大障碍，原因如下：
- 它们削弱了人们对女性愉悦的认识，转而优先强调男性的性愉悦。高性欲、高潮、支配性和主动性等要素被归于男性。另一方面，女性则被期待对高潮和愉悦表现出较低的兴趣。女性高潮被视为比男性高潮更复杂，而男性则被认为有更强的生物性高潮需求。
- 它们妨碍真实的性体验。 当男女都内化这些性脚本时，这些脚本在异性性行为中可能会被“激活”，使有关阴蒂刺激的所有知识都与当下体验无关。研究推测，这正是为什么增加阴蒂知识未必能转化为女性在伴侣性行为中的高潮的主要原因。
在对573名异性恋参与者进行阴蒂知识调查后，研究确认了以下几点：
- 无论男性还是女性，阴蒂知识都存在显著缺口。例如，男女双方都很难给出以下问题的正确答案：“阴蒂的大小大约和豌豆一样大 [对，错]”“阴蒂有包皮、龟头和阴茎体 [对，错]”“高潮要么是阴蒂高潮，要么是阴道高潮 [对，错]”以及“哪种性行为是女性最可靠的高潮途径？ [口交；阴茎阴道性交等]”。
- 阴蒂知识似乎主要在独自性行为或手淫中转化为高潮。然而，在异性伴侣的体验中，它似乎没有同样的效果。
结合这项研究的结果，性与心理健康研究人员提出了两条建议，可帮助人们，尤其是女性，体验到既令人满足、又不损害其愉悦或高潮的性爱：
- 了解并爱自己。 明白什么会带给你愉悦，是获得更好性体验的重要一步。心理学家 Chelom Leavitt 认为，性正念始于自我。对自己的高潮以及唤起过程保持好奇，不仅能带来更深的亲密感，也能提升愉悦。运用你已经获得的知识，无论是关于阴蒂还是其他方面的，都是通往更好伴侣性行为的一条路径。
- 开口提出需求。 在偏离“剧本”时，性沟通堪称最关键的法宝。性研究者 Zhana Vrangalova 认为，围绕彼此的欲望和幻想进行刻意而充满好奇的对话，可以帮助你摆脱性别化性脚本这个拐杖。
结论
与男性相比，女性在异性性接触中体验到的高潮少20%到50%。女性对自己性体验的愉悦感也低于男性伴侣。有许多方法可以解决这些问题，但它们都始于更开放、更诚实地讨论性。
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