Captain

While it's impossible to "fix" others' emotional struggles, there are practical skills you can learn to help you be more supportive.

Embodied cognition links our thoughts and experiences. Research has connected our own facial movements to the interpretation of the emotions of others.

A new, research-backed scale attempts to predict if a partner will be unfaithful.

“能量吸血鬼”是指那些有意或无意消耗他人精力与活力的人。本文介绍了识别此类人的三个迹象：持续被制造愧疚感、遭受贬低批评，以及容易被人利用，并提供了保护自身心理健康、建立健康边界的实用建议。

节日季的喧嚣与繁忙常让人倍感压力。本文提供三种实用策略：接受”够好就行”而非追求完美、用语言如实表达情绪而非情绪爆发，以及广泛传播正能量、将负面情绪倾诉给信任的朋友，帮助你在年终时节保持身心平衡，让节日回归欢乐本质。

“软上线”是指在社交媒体上以隐晦方式暗示新恋情，而不明确公开对象身份。这一流行趋势看似无害，却可能因双方依恋风格不同而引发不安全感，也可能暗藏嫉妒、炫耀等不纯动机。发布之前，不妨先了解伴侣的边界，并认真审视自己的真实意图。

创伤幸存者往往感到与周围人疏离，即便是亲近的人也难以例外。他们在寻求帮助时常面临多重障碍：害怕被视为软弱、担忧遭受评判、恐惧失去情绪控制、不愿给他人添加负担，以及持续性的”冻结”反应。理解这些原因，有助于亲友重建与幸存者之间的情感联结。

一项发表于《人格与个体差异》的研究发现，在浮夸型自恋者中，智力水平越高，越不倾向于采用”贬低他人”的竞争策略，而更多使用”自我提升”的钦羡策略。聪明的自恋者因自身成就更高，且更能预见对抗行为的负面后果，从而在人际关系中表现更佳。

一项新研究发现，近半数LGBTQ+青年成年人与至少一名家庭成员关系疏远，三分之一的人对出柜后能否被父母接受”缺乏信心”。研究同时揭示，LGBTQ+成年人与直系家庭成员关系疏远的比例是非LGBTQ+群体的两倍，”家庭神话”的维系往往以排斥异己为代价。

研究表明，在浪漫关系中，我们对伴侣的感知往往受到预期的影响。对伴侣抱有积极期待的人，无论对方实际行为如何，都更容易感知到更多积极行为。这种”感知确认”效应意味着，建立了良好口碑的伴侣，即便偶尔表现欠佳，也不易令对方失望。