心理学

A friend’s diagnosis can feel overwhelming and confusing, but you don’t need to let fear and uncertainty keep you from being there for them. Journalist Suleika Jaouad offers some practical advice for how you can help.

研究表明，男性与家庭成员的关系往往比女性更为疏远，父亲与子女疏离的比例是母亲的两倍。女性普遍承担着更多的”亲缘维系”工作，如组织家庭聚会、寄送贺卡等。结构性因素、育儿假政策及共同养育关系都深刻影响着父亲的参与度。加强男性家庭关系不仅有助于缓解男性孤独感，也是推动性别平等的重要一步。

自恋特质有时在童年便已初现端倪，如垄断对话、贬低他人、反应过激以及缺乏共情等行为，可能在12岁左右开始显现。过度溺爱、忽视或家庭创伤均可能助长自恋人格的形成，而一旦人格固化，则难以改变。

为什么我们与某些人一见如故，与另一些人却毫无感觉？研究人员跟踪调查大一新生的社交互动后发现，共同大笑、表达感激和亲密触碰这三种行为，能有效预测关系的形成，其中共同大笑是最强的预测因子。

出轨是亲密关系中最具破坏性的事件之一。研究显示，人们在得知伴侣不忠后会产生多达94种不同反应，最常见的是终止关系，其次是负面情绪、寻求出轨原因及向他人倾诉。男性更易诉诸肢体暴力，女性则更倾向于言语攻击，年长者对出轨的容忍度相对更高。

作者回忆与父亲之间关于灵性、信仰与生命意义的深刻对话。父亲是一位不可知论的科学家，晚年罹患额颞叶痴呆症，行为与思维大为改变。作者透过父亲的病中言语，思索灵魂的本质，并相信灵魂即使在病变的大脑中依然完好。

接触流言蜚语并非愉快的经历，但有些人似乎能轻松将其置之度外。一项新研究表明，培养”道德专注力”并为自身品格力量感到自豪，是抵御流言负面影响的两大有效策略，有助于建立心理免疫力。

社交媒体本应拉近人与人的距离，却往往让我们感到更加孤独。本文探讨了社交媒体引发孤独感的原因，并提供两大科学策略：限制每日使用时长（建议不超过30分钟）以及选择展现真实自我而非追求社交认可，帮助你重建有意义的现实连接。

研究发现，天生倾向专一的人往往与喜欢探索新体验的人相互吸引、结为伴侣。专一对前者更为自然，对后者则更像社会枷锁。婚姻中两种类型的人需要学会欣赏彼此的差异，诚实面对自我，有意识地经营关系，而婚姻的最终形式远不如构建这一形式的过程重要。

“静默离职”一段关系，是指一方未表达顾虑便悄然疏离，这可能带来严重的情感后果。本文提出三种应对方式：进行诚实的自我反思、重新审视关系期望，并学会有效沟通，帮助你在冲动退出前，先给这段关系一个真正的机会。