心理学

感情中的”底线”包括出轨、虐待、撒谎和不稳定性。当这些问题出现时，如何体面地结束一段关系？本文探讨了分手的时机与方式，建议在结束关系时以清晰、顾及对方感受的沟通为先，在可以选择的情况下，请选择善意。

研究表明，饮酒与性侵犯之间存在复杂关联。部分男性对饮酒女性持有”性观念随便”等刻板印象，并因”随意性行为与饮酒的关联”而误将她们的友好行为解读为性暗示，从而增加性侵犯风险。认识偏见、尊重边界与保持良好沟通是预防此类行为的关键。

网络约会真的高效吗？一项针对Tinder用户的研究显示，平均近300次配对才能促成一次线下约会或性行为，80%的用户从未与平台上认识的人发生过性关系。研究表明，交友应用并未从整体上显著增加用户的性行为，真正受益的只是少数人。

乔治·西蒙斯于2008年开设了第一门大规模开放在线课程（MOOC）。他回顾了MOOCs从狂热炒作到争议四起的历程，分析了高等教育面临的结构性挑战，并展望了企业MOOCs、个性化学习、全球化扩张及学历认证变革等未来趋势，认为这场对传统高等教育的冲击值得被欢迎。

婚姻中的激情是否已被平淡所取代？不要甘心只做”有福利的室友”。著名婚姻研究专家约翰·戈特曼的研究表明，通过每日表达赞美与感激、给予肢体亲密、用心道别与重逢、坚持每周约会，只需每周投入三到四小时，就能让婚姻重焕生机、更加幸福持久。

与愤怒的伴侣相处会损害你的身心健康与关系质量，但正确的心态能帮助你改善这一局面。本文提供了六大策略：了解自身触发点、将人与行为分开、不将愤怒个人化、建立清晰边界、在平静时处理问题，以及寻求专业咨询，帮助你在关系中重获掌控感与内心平和。

建立信任——无论是在亲密关系还是职场中——关键在于降低对方的焦虑，打破不信任与控制的恶性循环。本文通过具体案例，提供了转变叙事角度、主动提供信息、协商妥协等实用方法，帮助重建信任关系。

自恋者善于利用他人的脆弱和孤立无援来实施操控。本文提供三种实用方法帮助你降低对自恋者的吸引力：认清并修炼自身弱点、坚守个人界限，以及维持紧密的社会支持系统，从而更好地保护自己免受自恋者的伤害。

与前任保持友谊没有标准答案，因人而异。分手后若想重建友谊，需先在心理和情感上真正走出这段关系，并在共同子女、宠物、朋友圈等复杂因素中，为双方设定清晰的边界与预期，以避免任何一方再次受到伤害。

本文从心理学研究角度分析《爱情盲选》第三季情侣扎纳布与科尔的关系。依据戈特曼研究所提出的”离婚四骑士”（批评、蔑视、防御性、冷战）及5:1正负互动比例理论，作者认为这对情侣的关系存在严重隐患，预测他们的婚姻难以长久。