自恋型父母的成年子女在亲密关系中的挣扎

核心观点

在自恋型父母的家庭中长大，可能对日后的人际关系产生长期负面影响。
在亲密关系中陷入类似的功能失调模式，并不罕见。
自恋型父母往往也难以放手，难以接受自己的孩子已经长大成人这一事实。

在自恋型父母的家庭中长大，可能带来终身难以消弭的影响。自恋是一种以浮夸、自我中心、特权意识和渴望被崇拜为特征的人格特质。因此，自恋者的成年子女将父母描述为极度挑剔、将他们与朋友隔绝、剥夺他们参与庆典和爱好的机会、以及通过忽视而剥夺他们童年的存在，也就不足为奇了。此外，自恋者的子女在成长过程中往往长期饱受焦虑和抑郁的困扰。

那么，自恋型父母的成年子女，是如何体验亲密关系的呢？

这是英国利物浦约翰摩尔斯大学进化行为科学家明娜·里昂斯（Minna Lyons）所主导的一项研究的核心问题。

为了探究这一问题，里昂斯博士及其团队在网络讨论论坛Reddit上搜寻帖子，专门寻找自恋型父母的成年子女在相关子版块中讲述自身亲密关系经历的内容，并对这些帖子进行主题分析。

研究结果令人印象深刻。分析共归纳出四个主题，揭示了在有自恋倾向父母的家庭中长大，如何在成年后的亲密关系中带来挑战——以及成长。以下是该研究发现的概要介绍。

一、当前关系中的应对策略与情绪体验（占帖子总量的61%）

Reddit用户报告了多种适应不良的策略与感受，这些往往可以追溯至童年经历，包括：

信任问题：许多人担心现任伴侣最终会变得和自恋型父母如出一辙。因此，他们的亲密关系质量受到影响，他们也会对伴侣产生无端的怀疑。一位发帖者写道：”如果我发现我父亲和男友之间有什么相似之处，我就会感到恐惧。如果男友说了和我父亲类似的话，我就会觉得这是一个危险信号。我感觉自己会把那些未必是危险信号的事情，也当成危险信号。”
承诺焦虑：这一问题同样根植于童年。用户们经常将父母描述为过度控制和吹毛求疵，这进而催生了他们持久的恐惧——害怕作为真实的自我被爱、被接纳。一些人也将爱视为”短暂且有条件的”。
设立边界：许多人从小就学会了将他人置于自身之前，并感到自己对伴侣的幸福负有全部责任。一位发帖者反思道：”我与自恋型母亲的童年关系，使我无法理解他人尊重我的边界的重要性。我一直以为自己必须把别人放在第一位。在之前认真交往过的关系中，对方不断地不尊重我的边界，而我也任由这种情况发生。我将他们的感受、需求和利益置于我自己的之上。我让自己为他们的幸福负责。这令我精疲力竭。”

同样，一些用户允许伴侣对自己不好，因为他们认为这是正常的。从专业角度而言，童年时期对负面人际关系模式的内化，导致他们在成年后选择了虐待自己的伴侣。发帖者还提到了对被遗弃、被剥削和亲密关系的恐惧；沟通困难；内疚、羞耻和愤怒的感受；对认可的需求；缺乏良好的冲突解决能力；以及对批评的高度敏感。