核心要点
- 远程办公使结交朋友的过程比以往任何时候都更具挑战性，也更加重要。
- 社交关系在个人和职业层面都给予我们支持，并对健康产生切实影响。
- 要建立有效的人际关系，你必须投入时间去经营。
再过两个多月，大约三百万名毕业生将走上全国各地的毕业典礼舞台，接过毕业证书，踏入社会。这一人生转折点凝聚着多年的辛勤努力，伴随而来的或许是兴奋、期待，以及不小的紧张与忐忑。你也许会问：我能在自己选择的职业中取得成功吗？我会喜欢新城市或新小镇的生活吗？我能有所作为吗？有过几年社会经验的人都明白，这些问题的答案很大程度上取决于你自己。但此刻，这一切都像是一片茫然的未知。
你或许没有预料到，学会如何结交朋友将是你面临的最大挑战之一。这个国家的教育体系建立在住宿社区和社团组织的基础上，校园里有数千名同龄人相互陪伴。然而遗憾的是，走出校园后的生活并非如此。随着完全远程和混合办公模式的兴起，结交朋友的过程变得愈发困难，尤其是对于刚入职的年轻人而言。与此同时，这件事也比以往任何时候都更加重要。
友谊为何重要
人人都想要朋友，这不难理解。但为什么呢？这些关系究竟有何特别之处？从最基本的层面来说，亲密的友谊让我们更快乐。社交关系还能让我们更健康；更确切地说，缺乏社交关系会对健康产生有害影响，包括但不限于高血压、糖尿病和抑郁症发病率的上升。我们渴望朋友，因为我们渴望连接，而连接能提升我们的整体幸福感。
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从工作角度来看，盖洛普研究发现“在工作中拥有一位挚友”是员工敬业度的关键因素。这不仅意味着员工对组织更具生产力和可靠性；对个人而言，也意味着能从工作中找到更深的意义与目标，并在工作中获得更多乐趣。值得注意的是，盖洛普发现在工作中拥有挚友的影响力在疫情期间有所上升，这很可能是因为完全远程和混合办公环境中普遍存在的疏离感所致。
结交朋友的技巧
在这个社交媒体盛行、粉丝数量至上、领英人脉满天飞的时代，必须认清一点：上述那些益处并不会因为朋友数量最多而自动降临。真正重要的是拥有几段深厚的关系。这应该令人感到释然。盖洛普并没有说你需要在工作中拥有一百个朋友，他们的建议是拥有”一个”朋友。那么，无论你处于哪个人生阶段，让我们来看看如何找到这样的人。
1. 从现有的人际关系出发。
成年后的一大好处，就是你意识到不必仅仅因为某些人曾经出现在你生命中就继续与他们维持关系。其中一些人在你拓展朋友圈时可以成为极为宝贵的资源。合租不仅能在这头几年里分摊生活成本，也是构建社群的绝佳方式，尤其是当你们在不同的机构工作时。
如果你搬到一个拥有活跃校友社群的地方，有活动时记得报名参加。花时间与新同事建立关系，即便你觉得彼此之间没有太多共同点。谁知道呢，你也许会和一个处于不同人生阶段的人成为挚友。记住：这些人不必成为你一生的朋友。你需要广撒网，才能从中找到那一小群最终真正走进你生命的人。
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2. 弄清楚什么对你真正重要。
如前所述，成年的一大特权是可以自己选择谁能陪伴你左右。而成年的一大责任，就是弄清楚什么对你真正重要，然后有意识地构建与之相符的生活。无论你称之为核心价值观还是兴趣爱好，花些时间找出对你重要的事，然后出现在那些场合，结识那些同道中人。
如果你在志愿服务中找到意义，就去寻找一个可以奉献的组织。如果信仰对你很重要，就加入一个教会。如果你喜欢攀岩或登山，就找一个有这类活动的团体。如果可能的话，邀请一个有相似兴趣的人一起参与。很可能他们也在寻找志同道合的伙伴，会为你的主动联系而感到感激。
3. 走出你的舒适区。
当我第一次搬到现在住的这个小镇时，我三十多岁，是个极度内向的人，空闲时间窝在沙发上独处对我来说再满足不过。但我知道这样下去无法帮我建立所需的社群。于是我和自己立了个约定：整整一年，我必须说”是”。接受喝咖啡的邀请，说”是”；被邀请加入各种团体和组织，说”是”；任何能让我和他人同处一室（无论是字面上还是比喻意义上）的机会，都说”是”。而在那一年结束时，我可以把所有这些都放手。那一年结束时，我保留了大约三件事：我认识了一大批优秀的人，并且建立了几段真正有意义的友谊。
在新地方的第一年，推动自己走出舒适区。注意安全！但也要记住，没有人会主动跑到你公寓的沙发旁边来跟你交朋友。
4. 付出努力。
最后，要记住所有的关系都需要用心经营。在友情这件事上，我们往往不太愿意这样想。但没有任何有效的关系是单方面付出就能维系的。你必须主动联系、亲身出现，并对他人表现出真诚的关心。
建立友谊不仅仅是认识人那么简单。还需要大量持续的维护工作。这也是为什么你在这个过程中不得不做一些取舍。因为你很快就会发现，即将面对的另一大挑战是：你的时间实在有限。不是所有人都能，或者都应该，成为你生命的一部分。就像生活中的任何事情一样，你从关系中收获的，取决于你投入的。所以，明智而有意识地投入，你终将收获丰厚的回报。
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