要点
- 那些并不真正向你展现真实自我的朋友，也许并不是真正的朋友，因为你从未真正知道他们是谁。
- 在寻找朋友或伴侣时，一个“真正”重要的标准，是这个人对你有多真实。
- 彼此真实相待可以带来亲密而有意义的关系，并帮助你们更好地理解和支持彼此。
- 展现真实的自己需要勇气和内在自信。但从长远来看，它能带来真正积极的改变。
说真的吧。在我早年生活中的许多朋友，并不是我“真正的”朋友。他们不是我真正的朋友，因为他们对我并不真正真实。倒不是说他们是想象中的朋友。而是他们从未真正向我展现他们真实的自我。
例如，有个叫 Readlots O’Managementbooks 的人。那不是他的真名。但你猜我认识他的时候，这家伙读了很多什么？没错，他如饥似渴地读管理类书籍。这似乎帮助他在一家大公司里迅速晋升，尽管 Readlots 也受益于他的老板升迁，并顺带把 Readlots 也提拔了上去。即使 Readlots 和我私下交谈时，他似乎也从不说任何稍微带点负面的话来评价自己的工作或老板。事实上，随着 Readlots 在公司层级中不断上升，和他说话越来越像是在听一场 TED 演讲。例如，他有一次给了他老板最高级别的赞美，至少在 Readlots 眼里是如此，他告诉我，他的老板是 Readlots 遇到过的第一个和 Readlots 一样聪明的人。没错，基本上，Readlots 是在说，在那之前他遇到的所有人在智力上都不如他。
相比之下，在我认识他的那段时间里，我和我那显然低人一等的头脑，总是非常坦率地和 Readlots 谈论我二十多岁时做过的各种工作，以及随之而来的挫败感。例如，我告诉他，在我的工作场所，高层管理者在机会和晋升方面几乎完全忽视我，但在真正需要做成某件事时又会依赖我。Readlots 给我的建议是多读管理书，我也照做了。但当你说自己饿了，却被人告诉去看美食频道，被告知去读管理书差不多就是这种感觉。我本可以需要一场更坦率的讨论，谈谈我们作为二十多岁的人各自面临的不同挑战；那些管理书中过于笼统的建议并没有真正帮助我的处境。
我猜 Readlots 曾经在某本管理书里读到过，你应该永远表现得像个赢家，并且表现得好像一切都进展顺利。不过，那并不是现实。每份工作和每个人都有其不足之处。Readlots 只是没有对我真实相待。最终，我认定 Readlots 并不真正是我的朋友。
类似的事情也发生在另一个人身上，我们就叫他 Wellplanned Life 吧。在他二十多岁时，一切似乎都按照 Wellplanned 的计划进行。他在大学时遇到了后来的妻子，所以从未不得不面对大学毕业后约会考验与磨难混杂成一锅烩的局面。他也进入了自己最心仪的专业学院，并得到了最想要的研究生毕业后职位。一路走来，他的另一半似乎非常支持他，所以他看起来并不需要担心太多事情。
过了一段时间，Wellplanned 的生活似乎有点过于完美。他从未真正向我透露过任何担忧、顾虑、错误，或他在工作或关系中遇到的问题。做他的朋友，感觉更像是在关注一个大量使用磨皮和 Photoshop 修图的 Instagram 网红。我觉得他的生活中发生的事情比他呈现出来的更多。与此同时，当我告诉他我当时的约会生活和工作生活变得多么坎坷时，他似乎有点不自在。他似乎不想听我真实生活中的跌跌撞撞，仿佛那会像某种气味或病毒一样传染给他。基本上，他表现得不像一个真正的朋友。
我在十几岁或二十多岁时并没有意识到，但在寻找朋友或伴侣时，有一个“真正”重要的标准。那就是这个人有多真实。那就是这个人愿意在多大程度上展现并分享他或她真实的自我。那就是这个人愿意在多大程度上对你坦率而直接。
这听起来也许很简单，但并不一定容易找到。许多人把大量时间花在躲在假面之后，呈现出并不真实的自我形象。谈话可以像名人的某个身体部位一样虚假。哎，遇到那种当面对你表现得极其友好、背后却说你坏话的人，是很常见的。
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即便在那些可以说并没有进行这种深度伪装的人当中，人们也常常会告诉你他们认为你想听的话，而不是他们真正相信的东西。例如，有一次我告诉一个系主任，我喜欢对人坦率，他一边紧张地在椅子上抽动并挪动身体，一边回答说：“嗯，并不是每个人都喜欢坦率。”嗯，不知道他对此真正的看法是什么。
当我终于开始把“真实”作为友谊标准，置于“有趣”“有吸引力”或“这样那样”之上时，差别很快就变得非常清楚。由此产生的友谊比过去的友谊亲密得多，也更有意义。在一段真实的友谊中，彼此更加诚实帮助我们更好地理解和支持对方。与此同时，当你知道如果展现自己的弱点和担忧，也会被接纳而不会被严厉评判时，这会令人安心得多。这就是为什么“真实”的人往往喜欢和同样“真实”的人在一起。
当然，一开始，真实也许会显得令人畏惧。展现自己不那么光鲜的一面可能看起来很冒险，需要真正的勇气和内在自信。这可能就像放下“企业号”星舰的护盾。有一种说法是，非常擅长表演的演员之所以获得这种能力，是因为他们对真实的自己并不自在。他们把人生中太多时间都用来塑造不同的形象了。确实，展现真实的自己可能令人害怕。但从长远来看，真实更好。这样你才能吸引真正契合你真实自我的人。而这最终带来了真正的改变。
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